MEA'AI NATURAVALUE
Ao mai ia le itiiti ifo ma le tasi le ipu o fualaau aina ma fualaau faisua totoe.'Oti fualaau 'aina ma fuala'au 'aina e fa'ataga ai le tele o lanu e fa'amalie ai le vali. Fa'aopoopo fasi mea'ai tipi i totonu o se ulo ma fa'apipi'i fa'alua le tele o le vai nai lo le aofa'i o mea'ai.Mo le ipu e tasi o fasi, fa'aaoga ipu vai se lua. Fa'apupuna le vai.Fa'aitiitia le vevela ma fa'amumu mo le tusa ma le tasi le itula, pe se'ia o'o le vali i le lanu e mana'omia. Tape le vevela ma tu'u le vai e o'o i le vevela potu. Fa'amama le vali malulu i totonu o se koneteina.

FAAPEFEA E VALUE IE
O mea'ai fa'alenatura e mafai ona maua ai ni paolo matagofie mo lavalava, ie ma vulu, ae o alava faanatura e mana'omia se la'asaga fa'aopoopo o sauniuniga e uu ai le vali fa'anatura.O ie e manaʻomia le faʻaogaina o se mea faʻapipiʻi, e taʻua foi o le mordant, e pipii ai lanu i lavalava.O le auala lea e fai ai ie lanu e umi:

Mo vali fuala'au 'aina, fa'amumu ie i le ¼ ipu masima ma le 4 ipu vai mo le tusa ma le tasi le itula.Mo vali fualaau faisua, fa'amumu ie i le 1 ipu vineka ma le 4 ipu vai mo le tusa ma le tasi le itula.A uma le itula, fufulu ma le faaeteete le ie i le vai malulu.Vali malie le tele o vai mai ie.Fa'asusu vave le 'ie i le vali fa'anatura seia o'o i le lanu e mana'omia.Tuu le ie vali i totonu o se atigipusa mo le po pe oʻo atu i le 24 itula.O le aso e sosoo ai, fufulu le ie i lalo o le vai malulu seia manino le vai.Tautau i le ea mago.Ina ia fa'apipi'i atili le vali, fa'asolo le ie i totonu o se fa'amago na'o ia.

SAOGALEMU I VAEGA
E ui lava ina mana'omia se mea fa'apipi'i, po'o se fa'ameamea, mo le valiina o ie, o nisi mea fa'apipi'i e mata'utia le fa'aoga.O vaila'au fa'ama'i e pei o le u'amea, kopa ma le apa, o lo'o i ai mea fa'apipi'i, o vaila'au oona ma malolosi.Mea tonu lava lenae fautuaina le masimae pei o se fa'amautu fa'anatura.

Po'o le a lava le mea fa'apipi'i ma mea fa'anatura e te fa'aogaina, ia mautinoa e fa'aaoga ipu eseese, koneteina ma ipu mo au galuega vali.Fa'aaoga mea faigaluega nei mo na'o le vali ae le mo le kuka pe 'ai.A e valiina le ie, manatua e fai totigilima pa'u ne'i e i'u ina pisipisia lima.

I le mea mulimuli, filifili se siosiomaga e vali ai e maua ai le ea lelei e mafai ona e teuina ai au mea faigaluega ma isi vali ese mai le siosiomaga o le fale, pei o lena faʻamalo i tua poʻo lau faletaavale.O faletaele ma umukuka e le fautuaina.